Claudia Bechert-Möckel • Persönlichkeits- & Beziehungscoaching
Integrierte Lösungsorientierte Psychologie ILP® • Einzel- & Paarberatung in Dresden und Radebeul
INDIVIDUELLE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & PERSÖNLICHES COACHING + PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG + BEZIEHUNGSBERATUNG + PAARTHERAPIE
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Die Dynamik der Veränderung, oder: wie Veränderung wirklich funktioniert…

der wichtigste MenschDie meißten Menschen glauben,

dass wenn in Ihrem Leben etwas schief läuft- sich zuerst Ihr Umfeld ändern müsste, also der Partner, der Chef, ihr Job oder überhaupt das ganzes Leben. Wenn sich die Umstände doch nur irgendwie ein bißchen ändern würden, so glauben viele von uns, dann würde es auch uns selbst bald besser gehen. Die Wahrheit ist: durch diese Art zu denken machen wir uns abhängig von bestimmten Situationen und anderen Menschen. Wir sind Opfer der Umstände- unfähig, selbst etwas zu tun- dem, was um uns herum ist hilflos ausgeliefert. Deshalb scheint Veränderung eine äußerst schwierige Angelegenheit zu sein…

Neuste Erkenntnisse aus Neurobiologie und Quantenphysik lassen allerdings inzwischen einen ganz anderen Blick auf das Thema Veränderung zu. Demnach haben wir zwar den Zusammenhang zwischen unseren eigenen Gedanken, unserem Verhalten, unseren Gefühlen und der erlebten Wirklichkeit als richtig erkannt- aber wir verfolgen einen umgekehrten Ansatz…

Wenn Veränderung wirklich funktionieren soll, sollten wir anfangen innerhalb der gegebenen Umstände etwas anderes zu denken und uns anders zu verhalten, als wir das bisher getan haben. Und indem wir unsere innere Haltung auf diese Weise verändern, verändern sich unsere Gefühle und wir erleben eine vollkommen neue Sicht auf die Welt und auf die Art die Wirklichkeit wahrzunehmen. Da wir ständig mit unserem Umfeld in Interaktion leben, reagieren unser Partner, unser Chef oder auch unser Körper automatisch auf unsere neue Art zu sein. Auf diese Weise können wir bewusst und unbewusst Einfluss auf die Welt im Außen nehmen und verändern diese gewissermaßen indirekt.

Das positive Erleben dieser neuen Selbstwirksamkeit sorgt dafür, dass unser neues Denken und Verhalten verstärkt wird und sich weiter manifestiert. Wir setzen eine Lösungsdynamik in Gang. So machen wir gewünschte Veränderungen nachhaltig möglich- von innen nach außen…

„Wenn das nur alles so leicht wäre!“, mögen Sie jetzt vielleicht denken. Das kann ich gut verstehen.

Das Schöne ist: Sie müssen es nicht glauben- es funktioniert trotzdem. ;-) Wann werden Sie es ausprobieren?

 

Herzlichst, Ihre Claudia Bechert-Möckel

2014-04-14

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