Claudia Bechert-Möckel • Persönlichkeits- & Beziehungscoaching
Integrierte Lösungsorientierte Psychologie ILP® • Einzel- & Paarberatung in Dresden und Radebeul
INDIVIDUELLE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG & PERSÖNLICHES COACHING + PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG + BEZIEHUNGSBERATUNG + PAARTHERAPIE
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Der Frühling ist da- jetzt wächst die Lust auf Veränderung. Können Sie sie spüren?

Endlich ist es soweit! Nach dem langen, grauen Winter macht sich überall der Frühling bemerkbar. Die Tage werden länger, das erste Grün streckt seine zarten Spitzen dem Licht entgegen, die Vögel singen Ihr Lied. Überall Neuanfang, überall Wachsen und Werden und Veränderung. Das geht natürlich auch an uns nicht spurlos vorbei. Kein Wunder, dass sich mit dem Frühling auch in unserem Inneren verstärkt die Sehnsucht nach Aufbruch und Veränderung bemerkbar macht.

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"Kann ich auch anders?"- Persönlichkeits-& Beziehungscoaching für Frauen ab 30

Was Sie schon immer für sich tun wollten und dann doch immer wieder verschoben haben...

Haben Sie schon einmal den Wunsch in sich verspürt, irgendetwas in Ihrem Leben zu ändern? Haben darüber nachgedacht, dass Sie schon lange nicht mehr richtig zufrieden waren und gefühlt, dass es da noch doch noch irgendetwas anderes für Sie geben müßte? Hatten Sie nicht einmal ganz andere Pläne?

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"Wie umgehen mit dem Seitensprung? Kann eine Paartherapie unsere Beziehung retten?"

Es ist der Albtraum jeder Paarbeziehung- der Moment in dem man erkennt, dass der Partner fremd gegangen ist. Plötzlich zerbricht für den Betrogenen alle Vertrautheit und Intimität- eine fremde Person ist eingedrungen in den wohl persönlichsten aller Lebensbereiche. Die Beziehung ist in Frage gestellt.
Wut, Enttäuschung, Schmerz, Ohnmacht, Verzweiflung, Hilflosigkeit und Trauer bilden in dieser Situation eine Gefühlsmischung, die sich kaum ertragen lässt. Egal, ob es sich um einen einmaligen "Ausrutscher" handelt oder um eine längere Affaire- ein Seitensprung stellt fast immer Sinn und Ziel einer Paarbeziehung in Frage. Es gibt wohl niemanden, an dem diese Erfahrung spurlos vorbeigeht. Wie also damit umgehen? Lässt sich die Beziehung durch eine Paartherapie retten?

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Warum es so schwierig ist, auch mal "nein" zu sagen und wie Sie es lernen können...

In meiner Arbeit mit Klienten sind es häufig Frauen, die das Problem haben nicht wirklich "nein" sagen zu können. Sie leiden oft darunter, sich zu sehr anpassen, es anderen recht machen zu müssen, die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Diese Frauen haben Antennen dafür entwickeln, die Bedürfnisse anderer Menschen zu erspüren und dabei ist die Wahrnehmung für die eigenen Bedürfnisse irgendwann auf der Strecke geblieben. Obwohl sie selbstbewusst auftreten, können sie schlecht Grenzen ziehen und neigen dazu zu häufig "ja" sagen, obwohl Sie "nein" fühlen. Lesen Sie in diesem Artikel die häufigsten Gründe, nicht "nein" sagen zu können und wie Sie die Kunst des "nein" lernen können...

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Weniger Druck, mehr Motivation- wie Sie mit einer einfachen Strategie vom „müssen“ ins „wollen“ kommen

Ist Ihnen eigentlich schon mal aufgefallen, wie oft Sie jeden Tag den Ausdruck „Ich muss" verwenden? Wie oft Sie "muss" denken oder sagen, zu sich selbst und anderen? Dieses kleine, strenge Wort hat es ganz schön in sich. Es ist die Stimme unseres inneren Kritikers und wahrscheinlich hören Sie sich selbst auch gelegentlich sagen: „ Ich muss mich jetzt zusammenreißen!", „Ich muss endlich 10 kg abnehmen!", „Ich muss den Partner fürs Leben finden! „Ich muss dies oder jenes schaffen, haben, bekommen!", oder der Klassiker: „Ich muss das einfach mal loslassen". In diesem Artikel verrate ich Ihnen eine einfache Strategie, mit der Sie sich aus dem Hamsterrad der „Muss"- Zwänge befreien können...

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Wenn die Schallplatte hängt- wie Sie schwierige Beziehungsmuster endlich überwinden können

Wahrscheinlich haben Sie in Ihrer Jugend auch gerne Schallplatten gehört und gesammelt. Oder tun Sie es schon wieder? Die schwarzen Venylscheiben gehören ja inzwischen für viele Musikliebhaber längst wieder zum guten Ton. Mit Sicherheit aber kennen Sie alle den albtraumhaften Moment, wenn die Lieblingsplatte einen Sprung hat, wenn die Scheibe im wahrsten Sinne des Wortes „hängt“.

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Warum die Chance Deines Lebens immer jetzt ist- oder, was der Tod uns zu sagen hat...

"Das muss ein Irrtum sein!" war mein erster Gedanke als ich die Nachricht in den sozialen Netzwerken fand. Eine entfernte Bekannte die einmal eine Kollegin war, ist gestorben- offenbar ganz plötzlich an Weihnachten. Sie war erst Anfang 30.

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Wieso eigentlich Persönlichkeits- & Beziehungscoaching?

„Wieso eigentlich Persönlichkeits- und Beziehungscoaching?", fragte mich gestern eine Klientin in unserem Kennenlerngespräch. „Als ich im Internet nach Coaching und Beratung gesucht habe, waren Sie die einzige die sich so klar auf diese zwei Themen spezialisiert hat. Alle anderen Coaches und Berater decken so ziemlich alle Themen ab. Wie kommt das?"

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xxnoxx_zaehler

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